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2026 年 3 月、投資系 X ユーザーのかぶきち氏が「暴落時に買うべきタイミング」について X で投稿し、注目を集めている。
【暴落時に買うべきタイミング】 日経 VI・VIX 指数（＝恐怖指数） ・通常：15〜20 ・注意：25〜30 ・買い場：30 以上 ・歴史的暴落：コロナ 60、リーマン 80
数字で冷静に動くと、感情に流されず行動ができます。
本稿はこの VIX 指数（恐怖指数）を使った暴落時の買い場特定手法を解説する。
VIX 指数（恐怖指数）とは
VIX 指数（Volatility Index）は、シカゴ・オプション取引所（CBOE）が算出する、S&P500 指数の予想変動率を示す指標だ。別名「恐怖指数」とも呼ばれる。
日本には日経 VIという、日経平均株価版の VIX 指数がある。
VIX 指数が高いほど、市場参加者が将来の株価変動を大きく予想している（＝不安心理が強い）ことを示す。
VIX 指数のレベル別解釈
かぶきち氏が提示する VIX 指数のレベル別解釈は以下の通りだ。
| VIX 指数 | 状態 | 意味 |
|---|---|---|
| 15-20 | 通常 | 平穏な市場環境 |
| 25-30 | 注意 | 警戒感が高まっている |
| 30 以上 | 買い場 | 恐怖が極まっている |
| 60 | コロナショック | 歴史的暴落（2020 年 3 月） |
| 80 | リーマンショック | 超歴史的暴落（2008 年 10 月） |
歴史的暴落時の VIX 指数
コロナショック（2020 年 3 月）：VIX 60
新型コロナウイルスの世界的流行により、世界中の株式市場が暴落した。VIX 指数は 2020 年 3 月 16 日に82.69という史上最高値を記録した。
この水準は、リーマンショック時を上回る数値だった。しかし、その後の市場回復を考えると、これは歴史的な買い場だったと言える。
リーマンショック（2008 年 10 月）：VIX 80
2008 年の金融危機では、VIX 指数は89.53まで上昇した。これは VIX 指数が算出開始された 1990 年以降の最高値だ。
この暴落後、S&P500 指数は 2009 年 3 月に底を打ち、その後は 10 年以上にわたる強気相場が続いた。
なぜ VIX 指数 30 以上が買い場なのか
VIX 指数 30 以上が買い場とされる理由は以下の通りだ。
1. 逆張り投資の原則
投資の格言に「他人が貪欲なときは慎重に、他人が慎重なときは貪欲に」という言葉がある。
VIX 指数 30 以上は、市場参加者が極度の恐怖を感じている状態だ。これは「他人が慎重（＝恐怖）」な状態であり、逆張り投資の原則に従えば「貪欲に」なるべきタイミングだ。
2. 平均回帰性
VIX 指数は長期的に15-20 の水準に回帰する傾向がある。
30 以上まで上昇した VIX 指数は、時間の経過とともに必ず低下する。これは市場の不安心理が永続しないことを意味する。
3. 感情に流されない判断
暴落時には「もっと下がるかもしれない」「損失が拡大する」という恐怖心が投資家を支配する。
しかし、VIX 指数という客観的な数字を基準にすることで、感情に流されず冷静な判断が可能になる。
VIX 指数を使った投資戦略
積立投資の加速
VIX 指数が 30 以上になったら、積立投資額を増額する。例えば：
- VIX 15-20：通常額（月額 5 万円）
- VIX 25-30：1.5 倍（月額 7.5 万円）
- VIX 30 以上：2 倍（月額 10 万円）
一括投資のタイミング
まとまった資金がある場合、VIX 指数 30 以上で一括投資を検討する。
ただし、VIX 指数がさらに上昇する可能性もあるため、資金を数回に分けて投入するドルコスト平均法を併用するのが安全だ。
注意点
VIX 指数はあくまで目安だ。以下の点に注意が必要だ。
- VIX 指数がさらに上昇する可能性 - 30 でも 40 になるかもしれない
- 暴落の長期化 - 回復までに数年かかることもある
- 個別銘柄のリスク - 指数は回復しても、個別銘柄は倒産する可能性がある
そのため、インデックスファンドでの投資が推奨される。
数字で冷静に動く重要性
かぶきち氏が言うように、「数字で冷静に動くと、感情に流されず行動ができます」。
投資において最も危険なのは、恐怖や強欲という感情に支配されて判断することだ。
- 暴落時に恐怖で売却 → 安値で売る
- 高騰時に強欲で購入 → 高値で買う
これを避けるために、VIX 指数のような客観的な指標を基準にすることが有効だ。
結論：VIX 指数 30 以上は歴史的チャンス
VIX 指数 30 以上は、短期的には恐怖を感じる水準だが、長期的には歴史的な買い場だ。
コロナショック（VIX 60）、リーマンショック（VIX 80）の後の市場回復を考えると、これらの水準は「買うべきタイミング」だった。
次回 VIX 指数が 30 以上になったら、感情に流されず、冷静に投資行動を起こそう。
参考：
引用元・参考リンク
免責事項 — 当記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の売買を推奨するものではありません。投資判断はご自身の責任で行ってください。